Desde anoche, estoy a dieta, de momento solo fruta y ensaladas.. q me conozco y si no empiezo asi no hay nada q hacer, no soy de medias tintas. Mi intención es perder unos 10 kilos y si son 15 mejor q mejor. Os mantendre informadas.
La historia de mi vida...cronologia
Hace 4 años
Pues para adelgazar no hay secretos. Sólo comida equilibrada, moderación y mucho mucho ejercicio.
ResponderEliminarYa lo decía Grande Covian: lo único que hay que hacer para adelgazar es meter en el cuerpo menos calorías de las que consumes. Así de fácil, así de complejo.
Hola SOMMER tienes toda la razon del mundo,pero hay gente q le cuesta perder peso mas q a otras, y esa soy yo.. pero vamos q he empezado a andar y con la eliptica y comiendo mas sano..de momento llevo casi 1 kilito perdido.
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